Download
Họ và tên:
Điện thoại:
Email:
Tiêu đề:
   
anh.bmpbang.1.2.JPGfacebook.gif     youtube2f.png
Chat
Thứ Bảy, 30/09/23 01:04:47 (GMT+7)
Y học thể thao
imageview.aspx_thumbnailid_634288.jpgHội chứng “chiến binh cuối tuần”
Công việc bận rộn làm nhiều người không thể tập thể dục thể thao đều đặn trong tuần mà chỉ dồn sức tập luyện vào cuối tuần. Điều đó khiến họ có nhiều nguy cơ chấn thương.
imageview.aspx_thumbnailid_634288.jpg
08age001.jpgLàm sao phòng tránh chấn thương thể thao?
Thời nay, chúng ta ngồi trong phòng, làm việc quá nhiều bên máy vi tính, nên tập luyện thể thao ngoài trời trở thành những hoạt động nâng cao sức khỏe và giải trí ưa thích của nhiều người. Vận động thể dục thể thao mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nhưng đối với không ít người, lợi ích này phải trả bằng cái giá khá đắt: bị chấn thương thể thao.

Nhưng làm sao để "chơi vui, sống khỏe" đây?

08age001.jpg
06image001.jpgTennis và sức khỏe.
Tennis là một môn thể thao phổ biến ở Việt nam và trên thế giới nhằm nâng cao sức khỏe, tiêu khiển và thể thao chuyên nghiệp. Để luyện tập và thi đấu đạt phong độ cao và phòng tránh chấn thương, người chơi phải nắm vững một số kiến thức về tập luyện và phòng tránh chấn thương. BS. Nguyễn Trọng Anh sẽ chia sẽ với các bạn những lời khuyên bổ ích cho người chơi tennis trong talkshow này.
 Để xem chương trình video này, xin bấm vào hình dưới đây.
15age003.pngChấn thương trật khớp vai tái hồi.
Đây là bệnh lý thường gặp thường gặp do chấn thương ở người trẻ tuổi. Nguyên nhân là rách sụn viền bao khớp vai. Trật khớp vai dễ bị tái lại nhiều lần ảnh hưởng nặng nề đến hoạt động tay của người bệnh.    
Từ trẻ đến già đều có thể tập võ
Về y học, tập luyện võ thuật giúp tăng cường sự dẻo dai, nâng thể lực, làm tăng sức mạnh cơ bắp và xương khớp, tăng khả năng vận động cơ thể, luyện phản xạ nhanh nhạy, chính xác và giữ thăng bằng cơ thể tốt. Ngoài ra, những người luyện tập võ thuật sẽ được rèn luyện tinh thần mạnh mẽ, khả năng chịu đựng cao, tính kiên nhẫn, bản lĩnh tự tin cộng với những khả năng tự vệ và chiến đấu với những biến đổi của môi trường tác động đến cơ thể mình.
 Về trang trước     Về đầu trang      Trang: ◄ 1 [2] 3 4 5 6 7 8 9 10 ► 
Số lượt truy cập: 
vistor counter
Các thông tin trong website BacSiAnh.com chỉ có tính chất tham khảo. Người xem không được sử dụng các thông tin này để tự chẩn đoán hoặc điều trị. Nên tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa cho từng trường hợp cụ thể. Vui lòng ghi rõ nguồn BacSiAnh.com khi trích dẫn hay sử dụng các nội dung từ website này.